Una guida pratica sulle vitamine per scoprire queste amiche che proteggono e sostengono il nostro organismo. Principi di vita, esse sono infatti indispensabili per la crescita, lo sviluppo, l'assimilazione, la buona difesa immunitaria. Conoscere le loro origini, le loro proprietà e i rimedi vitaminici più utili è importante per prevenire e guarire molti disturbi da carenza o ipervitaminosi.