Il miglioramento della prestazione atletica ha assunto una notevole importanza nella attività agonistica o ludica legata allo sci alpino.
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Questo manuale si prefigge di dare sintetiche e nello stesso tempo meditate indicazioni a tecnici, preaparatori e insegnanti che devono interpretare un ruolo complesso nella elaborazione di programmi allenanti o semplicemente preparatori ad una attività di base con implicazioni di tipo biologico, fisiologico e psicologico.
Le tre parti in cui si divide il manuale propongono:
- una ipotesi di creazione di protocollo organizzativo per federazioni, comitati e scuole sci al fine di ottenere i migliori risultati agonistici.
- suggerimenti sulle modalità di promozione dell'attività sciistica e presciistica da parte delle istituzioni scolastiche (con particolare riferimento agli sky college) attraverso una moderna ed efficace programmazione didattica
- Linee guida per la programmazione della ginnastica pre-sci nei club e nei centri fitness per mettere i praticanti nelle migliori condizioni per sciare in sicurezza.