"Quando un bambino mette in bocca gli oggetti, da l'opportunità al suo sistema immunitario di esplorare l'ambiente in cui vive" scrive l'autrice.
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Infatti, come tutte le altre parti del nostro corpo, anche il sistema immunitario cresce e si rinforza con l'esercizio e sono proprio i milioni di batteri, virus e soprattutto vermi che penetrano nel nostro corpo con la terra che favoriscono il suo sviluppo. Il libro si compone di due parti: la prima spiega come funziona il sistema immunitario e come reagisce per combattere i germi. La seconda presenta cinque modi per diventare amici dei germi, anche grazie all'esperienza personale dell'autrice, madre di due figli. In appendice un ampio glossario che chiarisce tutti i termini tecnici usati dai medici.
